Online-Training – High-Noon-Feldenkrais
kostenfrei jeden Dienstagmittag
Wann: jeden DI um 12:00
Wo: Online
Seminarbeitrag: kostenfrei
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Nach bestätigter Anmeldung wird der Zoom-Online-Zugangslink spätestens 10 Minuten vor der Veranstaltung zugeschickt.
Inhalte und Methodik
- Körperhaltung erkennen
- Bewegungsmuster verändern
- Von Schmerzen befreien
Ziel des Trainings
- Präsenz und Bewusstheit durch Bewegung. Klarheit in der Lokalisierung von Themen, psychischen Leiden und Haltung. Intensiver Spüren und Wahrnehmen.
- Aus Mustern, Bewegungs-Gewohnheiten und Verhalten auszusteigen, die Schmerzen und Haltungsprobleme erzeugen.
- Entspannung, Zentrierung und körperliches Wohlbefinden erfahren.
- Die Körperhaltung steht in direktem Zusammenhang mit der inneren Haltung und wird mit FreeMove weiter optimiert.
Veranstaltung: Feldenkrais-Training
Dauer: 20-25 Minuten
Wann: jeden Dienstagmittag um 12:00 Uhr
Wo: Online
Preis: kostenfrei