Leichtigkeits-Tage

 

Leichtigkeits-Tage

 

  • Welcher Bewegungstyp bist Du? Deine Bewegungsvorlieben und Methoden erkennen!
  • Wie lässt sich Umsetzung und Regelmäßigkeit erreichen und den Schweinehund besiegen.
  • Du erfährst Entspannung, Beweglichkeit und mehr Energie.
  • Leichtigkeits-Mentalübungen erlernen und das Bewegungsverhalten dauerhaft ändern.
  • Sich im Körper zu Hause fühlen, beweglich sein und den Alltag mit Leichtigkeit bewältigen!
  • Grundlagen für Training, Bewegung und ein vitales Leben.
  • Auftanken und den Rücken befreien. Schwebegefühl erleben – Leichtigkeit in Alltagsbewegungen  erfahren – Handlungsfreiheit erzielen.
  • Gezielte achtsame Bewegungen schaffen innere Zentrierung, Entschleunigung und Verbundenheit.
  • Statt im dunklen Saal im Freien sein und bei Schönwetter am weichen Almboden Übungen in der Sonne machen.
  • In der Gruppe haben wir viel Spaß beim Bewegen und lachen dabei. Du fühlst Dich wie neugeboren, fit und vital! Die Übungen sind unkonventionell, humorvoll und einfach locker ohne Anstrengung.
  • Du lernst, wie Du Dich selbst von Stress, schmerzhaften Bewegungen und schlechten Haltungsgewohnheiten befreist!

 

Leichtigkeits-Tage Umgebung


Termin:
21. – 24. Juni 2018

Ort:
Hotel Bauernhofer in Brandluckn - Sommeralm, Steiermark

Dauer:
4 Tage

Seminarbeitrag:
€ 390,- exkl. HP   |   Frühbuchertarif bis 3 Monate vor Seminarbeginn: € 370,-
Zimmerreservierung direkt im Hotel Bauernhofer   |   Übernachtung ca. € 79,- VP/Tag im EZ

 

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