Leichtigkeitsmethode® art of ease

 

Die Leichtigkeitsmethode wurde von Robert Hoppaus in mehr als 15 Jahren intensiver Forschung und praktischer Selbstreflexion entwickelt. Sie bündelt aktuellste Ergebnisse der Gehirnforschung und optimiert die Beziehung von Körper, Geist und Emotion. Du lernst das Thema, negative Gedanken und Emotionen im Körper zu lokalisieren und zu lösen.

Klarheit in der inneren Einstellung über die Körperhaltung führt zu einer dauerhaften Verhaltensänderung und permanentem Lernen. Diese Optimierung steigert Deinen inneren Zustand der Leichtigkeit zu mehr Freiheit, Glück und Lebensfreude.


Diagramm Leichtigkeitsmethode

 

  • Wie nehme ich das Leben trotz der täglichen Herausforderungen leichter!
  • Wie setze ich das um, was ich schon weiß und mir vorgenommen habe!

Im Leichtigkeitstraining lernst Du Deine Muster und auch unbewusste Verhaltensweisen bewusst wahr zunehmen und zu erkennen. Mit praktischen Übungen, Rollenspielen, mentalem Training, Selbstreflexion, Energieübungen und individueller emotionaler Kraft durchbrichst Du Deine Muster und erzielst eine dauerhafte und nachhaltige Veränderung.

Vorteile der Leichtigkeitsmethode:

  • Du aktivierst alle Sinneskanäle und setzt nachhaltig die Erfahrungen im Alltag um.
  • Anwendung und Umsetzung in die Praxis erfolgt automatisch. Verhaltensmuster werden direkt körperlich erlebt und dadurch im Alltag verinnerlicht ohne dass Du ständig üben musst!
  • Gezielte Bewegungen führen zu leichteren Handlungen.
  • Du erhöhst deine Wirkung und Selbstsicherheit durch Authentizität im Denken, Fühlen und Tun.
  • Du erlangst Bewusstheit über individuelle Stärken auf mentaler, emotionaler wie körperlicher Ebene.
  • Du triffst richtige und stimmige Entscheidungen mit intuitiver Kompetenz.
  • Effizienz durch emotionale Gelassenheit, Körperbewusstsein und mentale Stärke lassen Dich Freiheit und Flow empfinden.


Lerne Dich selbst besser kennen, um das Richtige zu tun und Deinen einzigartigen Weg zu gehen!
Wir wissen oft, was uns gut tut, wie es theoretisch funktioniert, aber anwenden fällt schwer. Im Leichtigkeitstraining geht es um die Umsetzung:

Mehr lesen >>>