Österreichische Sparkassenakademie

      Trainerevaluierung S-AKADEMIE Seminar Leichtigkeit und Lebensbalance

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      Referenzartikel "Sitzschule" in "unterwegs" Mitarbeitermagazin der ASFINAG hier lesen

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      Trainerevaluierung im wko-professional zum Training  "Selbstmotivation"

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     Trainerevaluierung der Fa.  Saubermacher zum Training "Gehwissen"

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Leichtigkeits-Einzelcoaching

"Anfangs konnte ich mir unter Leichtigkeitsmethode nichts vorstellen und hab es eher als Nebensache abgetan. Wie ich dann im Einzelcoaching und beim Präsentationsworkshop auf die Leichtigkeit des Lebens gestupst wurde, ging mir ein Licht auf. Mit ganz einfachen und wenigen Schritten, wie etwas langsam bewusst machen oder seinen Körper wahr zu nehmen, erfuhr ich, dass ich mich von anderen hab lenken lassen. Ich hab es mir bis dato einfach schwer gemacht. Ich war oft blind. Robert hat mir auf ganz einfache Weise gezeigt, wie ich leichter durchs Leben gehe. Danke und weiter so." Dr. Yvonne Rutka, Geldengel: Finanzberaterin und Geldbewusstseinstrainerin

"Herr Hoppaus hat mich aus dem psychischen Hamsterrad und der emotionalen Identifikation befreit. Es ist als ob er mich mit Leichtigkeit und Gelassenheit vom Affenbaum runtergeholt hat" Ulrike B., Office Managerin, obere Managementebene 

Einzeltraining mit der Feldenkraismethode

Durch diese Behandlungen mit Robert konnte ich vor allem mein Körperbewusstsein verbessern. Im meinem stressigen Berufsalltag habe ich seit den Sitzungen bei Robert weniger körperliche Probleme wie z. B. Rückenschmerzen oder Verspannungen. Die jahrelange Begleitung nach der Feldenkrais-Methode hat außerdem nach einem Skiunfall, wo ich mir den rechten Schambeinast gebrochen habe, eine raschere Rehabilitation ermöglicht. Ich kann diese Form der Körperarbeit mit Robert allen nur weiterempfehlen, da über längere Zeit eine deutliche Verbesserung der Haltung und gesamten Bewegungsorganisation stattfindet. Ing. Leo Heilinger, Management, Siemens Austria

Maske ab! Sei Du selbst! - BewusstSeinTheater

"Die Methode, die Du lehrst ist genial, da sie einfach immer und überall angewendet werden kann. Wahrnehmen, was gerade IST und umschalten des Wahrnehmungskanals mit negativer Emotion oder Problemgedanken, funktioniert - undogmatisch, einfach, wirkungsvoll"  Eva-Maria Klobutscher, Coach und Trainerin

"Spielerisch sich selbst beobachten im Umgang mit Emotionen. Unter sachkundiger Führung das erfahren und entdecken, was im Lärm des Alltags meist untergeht. (Du hast dazu gesagt: "wie schön, wenn einmal nichts ist"). Über Rollen reflektieren, in die wir oft unbewusst schlüpfen. Bewusstseins-Nischen erkunden. Verhaltens-Freiräume wahrnehmen und erkunden."  DI Gottfried Jäger, Siemens

"In einem geschützten Raum sein zu dürfen wer man ist, seinem gegenüber unverstellt entgegentreten zu können und daraus die Erfahrung schöpfen, ohne die konventionellen Verkleidungsmonturen ist man deutlich leichter im Leben unterwegs!" Rudolf Neumann, Masseur

"der gestrige abend ist mit leichtigkeit so tief gegangen... erst heute konnte ich manche gefühle, die in mir auftauchten, beim namen nennen, wie z.b. scham...und das ist immer noch schwer auszuhalten bzw mich damit zu zeigen... ich finde deine arbeit wirklich erstklassig". Katharina Haag, Coaching und Seminare

"Ich fühlte mich bei jeder Kurseinheit sehr wohl. Die Zeit verging immer viel zu schnell. Müdigkeit und Alltagssorgen waren bei mir fast nie vorhanden. Ich bin felsenfest davon überzeugt, wie ich innerhalb der nächsten Wochen die bei dir gelernten Eigenschaften sehr gut umsetzen kann." M. Buchegger, jobtransfair

Training Strahlkraft und Präsentation

"An diesem einfach gestalteten Abend ist es mir gelungen, den nahe liegenden nächsten Schritt, für den ich bislang blind war, zu erkennen, anzunehmen und zu gehen. Es war ganz leicht - alles was mich weiter bringt, trage ich schon in mir ..." Andrea Hayek-Schwarz, Expertin für Linkshänder

"Bin von deiner natürlichen, wachsamen Präsenz und deiner starken temperamentvollen Ausdruckskraft begeistert. Auch von deiner sympathischen Ausstrahlung und deines Feingefühls für die Gruppe. Du hast mich allein durch deine Art des Ausdrucks animiert, mir meines eigenen Temperaments wieder bewusst zu werden. Ja, mich wieder zu getrauen, mich ausdrucksstark mitzuteilen!!! Da gab es bei mir etwas Verhaltenes. Danke vielmals für den wunderbaren Abend!  Monika Egg, Volksschullehrerin 

 "Bisher kannte ich bei Trainings immer nur, Fehler korrigieren und üben üben. Dass es über Stärken zu stärken viel leichter und schnller geht ist ein positiversuper Ansatz. So ist auch authentisch sein besser, weil dann die Präsentation leichter geht und ich nicht an alle Techniken denken muss, um sie dann anzuwenden. Meine Selbstwahrnehmung hat sich erhöht, ich gehe positiv ins Präsentationsgespräch und mein persönlicher Stress ist auch weg nach diesem Tagestraining mit de r Leichtigkeitsmethode" Mitarbeiter der Firma Gebrüder Weiß

Training Leichtigkeit Leben

„Mich hat so fasziniert, dass Robert die funktionierenden Praktiken in Bezug zur Neurobiologie gestellt hat. Dadurch bekam seine fundierte Methodik noch mehr Umsetzungskraft. Am Ende hat mich dann gewundert, wie schnell die Zeit vergangen ist. Dies hat sich auch in dem Harmonischen Wechselspiel zwischen Kurs, Mentalinput, Bewegungsübungen sowie der Freizeit widergespeigelt“. Christine Pausch, Lehrerin an der Bildungsanstalt für Kindergartenpädagogik

„Es hat mir sehr gut gefallen, dass ich über meine Lebenspraxis reden konnte, frei vom Herzen über Dinge, die mir nicht leicht fallen und problembehaftet waren, und dass ich meine Probleme auch selbst lösen konnte. In den praktischen Übungen spürte ich, wo sich meine geistige Schwere zeigt und wie ich sie loslassen kann und überhaupt im Leben ablegen kann. Die zwischendurch Feldenkraisübungen haben mir zusätzlich so viel mehr körperliche Leichtigkeit gebracht, ganz speziell hat sich mein Brustkorb geöffnet und meine Atmung wurde viel freier. Ich weiß jetzt wie ich jeden Tag neu beginnen kann und alte Muster ablegen kann. Brigitta Blöch, Bankangestellte

Workshop "Emotionale Intelligenz - Lebensfreude und Leichtigkeit leben"

„Gefühle zuzulassen und  wahrzunehmen -  in Kontakt mit sich selbst oder bei der Kontaktaufnahme mit Anderen -  ist das Wesentlichste, dass ich aus Deinem Workshop gelernt habe . Authentizität und dadurch auch mehr Aufmerksamkeit erreiche ich,  indem ich mich und meine Gefühle wahrnehme und auch körpersprachlich zeige bzw. zeigen kann. Die Sprache ist ein Medium, welches nur zu ca. 10 % die Wahrnehmung anderer gewinnt. Wesentlicher sind die anderen Sinneswahrnehmungen und hier vorrangig die Mimik und die Körpersprache.  Authentisch zu sein, bedeutet auch negative Gefühle wie Wut, Ärger, Unsicherheit spüren zu dürfen, wahrzunehmen und angemessen an die Situation zu artikulieren. Diesem Lernprozess hast Du Zeit und Raum gegeben. Danke!  Dr. G. Moser, Personalchefin, Mitglied der Geschäftsleitung, internationaler Konzern

Workshop Sitzen mit Leichtigkeit

“Dein Seminar “Sitzschule Leichtigkeit” hat mir wirklich geholfen. Wenn ich mich ertappe, dass ich schlampig sitze, richte ich mich wie von selbst auf wie Du es uns gezeigt hast und es bleibt. Meistens ist es aber so, dass mir das falsche Sitzen bei Kollegen auffällt und ich sie aufmerksam mache und korrigiere ihre Haltung. Meine Rücken- und Nackenschmerzen sind fast wie weggeblasen. Bekomme ich Schmerzen, mache ich einige Sekunden-Übungen und die bessere Haltung ist wieder da und die Schmerzen vergehen.” T.Viehauser, KEMIRA

"Ich hatte immer Schmerzen in der Wirbelsäule im Brustwirbelbereich, und wusste nicht, wie ich das wieder wegbekommen soll. Dann gab es das Training "Sitzen mit Leichtigkeit" mit Herrn Hoppaus: Wie sitze ich richtig, wie bewege ich mich richtig und wie und wodurch kann ich die Sitzproblematik und Fehlhaltung ausgleichen? -  Nach dem Ws konnte ich im Büro alles einrichten.....Sesselhöhe, Computer am Schreibtisch.....ideale Arbeitsweise. In der Einzelplatzbegehung hat Hr. Hoppaus auch meinen Arbeitsplatz und meine Sitzhaltung überprüft. Und es passte wie ich es im Training lernte. Seitdem hoffe ich, dass mir diese Einstellung niemand verstellt, denn ich habe KEINE Schmerzen mehr im Bereich der Brustwirbel.....unglaublich! Ich fühle mich, trotz sitzendem Beruf körperlich wieder sehr wohl. DANKE! S. Schneider, BMF

"Für mich hat die Teilnahme an Deinem 2-Tages-Training "Sitzschule Leichtigkeit" sehr viel gebracht - sitze jetzt bewußter, mache auch die Anker-Übungen (nehme mir dazu die Zeit) und habe meine Rückenschmerzen damit in den Griff bekommen. Ich schaue auch bewußter auf meine Körperhaltung und mache kurze Pausen, um leistungsfähiger zu sein. Würde gerne an einem Folgetraining bei Dir teilnehmen." K. Krenmair, dynea

Training Entscheiden mit Bauch und Verstand - Intuition

"Es war für mich das netteste Seminar im ganzen letzten Jahr, weil ich mich nicht verstecken musste. Sehr abwechslungsreich, nie fad, obwohl ich müde war. Ich habe viele Themen und Inhalte mitgenommen und die Intuition kommt dann von selbst" Harald B. Techn Angestellter, Austrian Airlines

"Ich hatte als Ziel einige Ahaa-Erlebnisse. Das hat sich erfüllt: Die Übungen zum Finden von Antworten haben funktioniert, auch Gefühle ausprobieren, um richtig zu entscheiden. Als Trainer fand ich Dich sehr angenehm" Mag. Birgit Zinöcker, Frei Geist, Trainerin und Coach

"Ich war positiv überrascht, dass ich so viel für mich aus dem Training verwenden konnte, gerade bei solch einem soft-Thema. Du bist sehr kompetent! Ich selbst wurde auch sehr ernst genommen. Würde jederzeit jemanden zu Dir schicken. Die Leuchtpunkte und Erkennnisse im chaotischen System Intuition waren klar. Danke!  DI Hermann Hader, Management Consultant

"Es war sehr angenehm, wie Du das Thema angegangen bist, ja geradezu intuitiv. Nicht so lexikalisch. Der Praxisbezug war wir für mich als Teilnehmer erfahrbar und gleichzeitig konntest Du mit Deinem reichen Hintergrundschatz jonglieren. Dieses teilweise Improvisieren hat erst die Intuition ermöglicht. Ich nehme sehr Vieles mit. Durch Deine Übungen habe ich ein ganz feindes Gefühl für meine intuitiven Wahrnehmungen bekommen, wie es für mich richtig ist, obwohl ich selbst schon soviel mit diesem thema mache." Christian Althoff, Mentaltrainer, Kinesiologe, EFT-Coach