Die Feldenkraismethode ist eine der wertvollsten Bewegungs-, Lern- und Potenzialsteigerungsmethoden, die wir kennen. Aufgrund ihrer bemerkenswerten Erfolge hat sie in den letzten Jahrzehnten in vielen Bereichen der Bewegungskunst, Medizin, den Körpertherapien, Sport und Pädagogik einen festen Platz eingenommen.

Im Mittelpunkt stehen der somatische Lernprozess und die individuelle Verbesserung von Bewegung und damit Erleichterung von Handlungs-, und Bewegungsabläufen. Es werden eigene Bewegungsabläufe bewusst gemacht, wodurch neue Bewegungsmuster in den Alltag integriert werden können. Dies führt u.a. zu besserer Arbeits- und Behandlungsqualität, Klarheit, gesteigertem körperlichen Wohlbefinden, mehr Leichtigkeit, Entspannung, zu besserer Haltung, und mehr Beweglichkeit.

Benannt ist de Methode nach ihrem Begründer Dr. Moshé Feldenkrais (1904-1984), Physiker, Judomeister und Pädagoge. Er war aufgrund eines Unfalles fast gehunfähig und wurde von der Schulmedizin beinahe aufgegeben. Dadurch begann er an sich selbst zu forschen und erzielte sensationelle Resultate.

Kern der Methode ist "Bewusstheit durch Bewegung", also ein bewussterer Umgang mit Bewegungsabläufen. Das kann durch intensivere Körperwahrnehmung und erhöhte körperliche Präsenz erlernt werden. Inhalt sind auch spezielle Transformations- und Umwandlungstechniken bzw. Ankertechniken, um Gelerntes beizubehalten. Viele Grundlagen der Feldenkraismethode wurden im NLP bei bendler und Grinder sowie der Hypnosetherapie bei Erikson verwendet und weiterentwickelt. 

Heute sind die Erkenntnisse von M. Feldenkrais Standard in der Neurophysiologie, Biomechanik, Psychologie und Pädagogik, sowie der modernen Körper-, und Tanztherapie.

In der "Feldenkrais-Einzelbehandlung" finden Sie eine neue Art sich zu bewegen und sich in Ihrem Körper zu Hause zu fühlen.

Beim "Feldenkrais und Wandern" machen Sie Übungen im Freien, um die aufrechte Fortbewegung zu verbessern.

In der Sitzschule lernen Sie wieder eine angenehme freie und aufrechte Haltung bei dauerhaftem Sitzen, um körperliche Symptome dauerhaft zu vemeiden.