Die Leichtigkeitsmethode "art of ease"

Die Leichtigkeitsmethode wurde von Robert Hoppaus in mehr als 10 Jahren intensiver Forschung und praktischer Selbstreflexion entwickelt. Sie bündelt aktuellste Ergebnisse der Gehirnforschung und optimiert die Beziehung von Körper, Geist und Emotion. Sie lernen negative Gedanken und Emotionen im Körper zu lokalisieren und zu lösen. 

 

  • Wie nehme ich das Leben trotz der täglichen Herausforderungen leichter!
  • Wie setze ich das um, was ich schon weiß und mir vorgenommen habe!
Im Leichtigkeitstraining lernen Sie Ihre Muster und auch unbewusste Verhaltensweisen bewusst wahr zunehmen und zu erkennen. Mit praktischen Übungen, Rollenspielen, mentalem Training, Selbstreflexion, Energieübungen und individueller emotionaler Kraft durchbrechen Sie Ihre Muster und erzielen eine dauerhafte und nachhaltige Veränderung.

Denn

  • Wie können Sie Leichtigkeit leben, wenn Sie sich nicht kennen?
  • Wie können Sie zufrieden sein, wenn Sie sich nicht kennen?
  • Wie können Sie gelassen sein, wenn Sie sich nicht kennen?
  • Wie können Sie vor Freude strahlen, wenn Sie sich nicht kennen?
  • Wie können Sie intensiv und genussvoll leben, wenn Sie sich nicht kennen?
  • Wie können Sie sich selbst und Andere lieben, wenn Sie sich nicht lieben?
  • Wie können Sie Ihre Träume leben und Ziele in die Tat umsetzen, wenn Sie Ihre Muster nicht kennen?

Lernen Sie sich selbst besser kennen, um das Richtige zu tun und Ihren einzigartigen Weg zu gehen!

Im Leichtigkeitstraining werden systematisch Schritt für Schritt eigene Muster verändert. Wir wissen oft, was uns gut tut, wie es theoretisch funktioniert, aber anwenden fällt schwer. Im Leichtigkeitstraining geht es um die Umsetzung: Persönliche Themen und Handlungsalternativen, wie zum Bsp. Nein sagen, Selbstbewusstsein äußern, praktisches Aussteigen aus emotionalen Mustern, Ärger, Launen oder individuellen Alltagsrollen. In Kommunikationsübungen und Rollenspielen mit Feedback und Reflexion wird das angewendet und eingeübt, was Sie sich wünschen und in den Alltag integriert – Wertschätzend. Direkt. Behutsam. Effizient. Sie finden Ihren Umsetzungscode!

Wie funktioniert die Leichtigkeitsmethode?

 

Der Vorteil der Leichtigkeitsmethode