Sitzschule Leichtigkeit

Gesund sitzen. Schmerzen vorbeugen. Leichter Arbeiten

Langes Sitzen führt bei vielen Menschen zu Rückenschmerzen. Jährlich steigt die Zahl der Bandscheibenvorfälle und chronischen Leiden aufgrund schlechter Sitzhaltung. Die Folgen: Krankenstände und stark verminderte Leistungsfähigkeit.

Diese Thematik ist seit Langem bekannt. Viele setzen zur Prävention jahrelange Wirbelsäulengymnastik, Pilates oder eine arbeitsmedizinische Beratung ein. Und trotzdem kommt es zu Bandscheibenvorfällen.

Warum? Weil oftmals die entscheidende Feinabstimmung zwischen Arbeitssessel und Mensch fehlt. Oder eine gesunde Sitzhaltung nur kurzfristig erlernt wurde. Oder weil dauerhaftes Rückenkrafttraining schwer möglich ist.

Nutzen der Sitzschule für Sie - Sind Sie Dauersitzer?

In der Sitzschule lernen Sie langfristig gesund zu sitzen und dauerhaft Ihren Arbeitssessel optimal einzustellen. Sie üben gezielt, Nacken-, Kreuz- und Rückenschmerzen vorzubeugen.

Damit festigen Sie nachhaltig gesundes, aufrechtes Sitzen Was Menschen begreifen und erleben, können sie ständig und ohne Dauerkorrektur anwenden. Daher wird im Rahmen der Sitzschule auf das TUN größten Wert gelegt:

Beim letzten Sitzschule-Training sagte eine Teilnehmerin: „Endlich weiß ich wie man richtig sitzt und mein Rücken fühlt sich leichter an. Und noch viel mehr: Ich kann mich viel länger aufrecht halten, beweglicher bleiben und bin geistig erfrischt, sodass ich motivierter und leichter arbeiten kann!“

Kunden der Sitzschule: ASFINAG, BMF, Wiener Städtische, Bank Austria, Frequentis u.a.

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