WORKSHOP - Feldenkrais und Wandern mit mehr Leichtigkeit

 
Das Ziel ist wieder gesünder Gehen und eine bessere Haltung zu erlernen, um Knie-, Nacken-, Kreuz und Rückenschmerzen vorzubeugen. Gehen ist neben Liegen der natürlichste "Zustand" des Menschen. Wenn Sie diese Art der Bewegung beherrschen, meistern Sie Ihr ganzes Leben. Sie steigern Ihre Vitalität und lernen körperliche Symptome selber zu heilen. Feldenkrais-Übungen unterstützen Sie auf diesem Weg!  
 
Stefan Wögerbauer, 5-maliger Weltmeister im Gehen "Mit der Feldenkrasmethode habe ich eine deutlich spürbare Verbesserung und Optimierung der Gehbewegung erlebt!"
 
Warum Feldenkrais-Übungen in Kombination mit kurzen Wanderungen? 
Statt Übungen im Saal auszuführen, machen Sie diese in sonniger Umgebung im Freien. Und damit jeder, ob trainiert oder nicht dabei sein kann, sind es nur Kurz-Spaziergänge. Diese erfrischen, und Sie wenden das Gelernte sofort an, sodass die Wirkung sehr nahhaltig ist. Damit Gehen auch richtig Spass macht, treffen wir uns in schöner Umgebung. 
 

TERMINE 2012

Schnupperabend: 14.3. 2012 um 18.45 - 21.30 Uhr in 1150 Wien, Institut Kama, Benedikt-Schellingergasse 32, Investition. € 20,-
 
Workshops
3-Tages-Outdoor-Seminar: FR-SO 20.-22.7.2012,
Investition: Frühbuchertarif bis 31.5.2011: € 190,- /bzw. € 220,- ab 1.6.2011 in
Ort: Naturfreundehotel Spital am Phyrn, OÖ: € 55,-  HP pro Person pro Nacht, EZ-Zuschlag € 8,-

Wochen-Intensiv-Ooutdoor-Seminar:  SO-SO 15.-22.7.2012,
Investition: Frühbuchertarif bis 31.5.2011: € 390,-  /bzw. € 450,- ab 1.6.
Ort: Naturfreundehotel Spital am Phyrn, OÖ: € 55,-  HP pro Person pro Nacht, EZ-Zuschlag € 8,-
 
Seminarbeginn: immer DO, FR bzw. SO jeweils um 16.00 Uhr,
Seminarende: SO 15.00 Uhr

 

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MEHR INFORMATION -Seminarinhalte

 

 

Hier erfahren Sie mehr über das Wundermittel bessere Haltung und Bewegungsorganisation im Gehen

Die Kunst der Leichtigkeit beim Gehen -  Lesen Sie den Artikel in der Fachzeitung der Naturfreunde Östereich: Hier gehen wir der art of ease-Methode genauer auf die Spur.

 

Mehr über die Feldenkraismethode lesen Sie hier